ELYSIAN BEAUTY LEXIKON: A WIE ANTIOXIDANTIEN

Antioxidantien – Die Beschützer Deiner Zellen

Wenn es um das Thema Gesundheit geht, spielen Antioxidantien eine große und wichtige Rolle. Aber auch in der Hautpflege sind Antioxidantien nicht mehr weg zu denken. Den Begriff Antioxidantien kennst Du bestimmt, doch was sind Antioxidantien überhaupt und welche Funktion haben Sie für unseren Körper und unsere Haut? Keine Sorge, wir klären Dich auf und entschlüsseln für Dich ALLE Beauty-Hieroglyphen von A wie Antioxidantien bis Z wie Zink.

Vor was müssen Antioxidantien Deine Zellen überhaupt schützen?

Wie bei einem guten Boxkampf, muss man sich auch beim Thema Antioxidantien im Vorhinein über die Gegner informieren: nämlich freie Radikale und oxidativer Stress. Freie Radikale sind Stoffwechselprodukte, die ständig in jeder Zelle Deines Körpers entstehen. Insbesondere Umwelteinflüsse wie beispielsweise UV-Strahlung, Alkohol oder Zigarettenrauch können die Entstehung von freien Radikalen begünstigen. Da freien Radikalen selbst ein Elektron fehlt, klauen sie dieses aus Deinen gesunden Körperzellen. Dabei entstehen wiederum neue Radikale. Befinden sich zu viele freie Radikale in deinem Körper kommt es zu oxidativem Stress. Dieser ist auf Dauer nicht nur schädlich für Deine Gesundheit, sondern auch für Deine Haut, indem er den Prozess der Hautalterung beschleunigt.

Und genau hier kommen die ANTIoxidantien ins Spiel.

Antioxidantien sind chemische Verbindungen, die den Vorgang der Oxidation im Körper unterbinden – einfach gesagt: sie kämpfen in Deinem Körper gegen freie Radikale. Naja, es ist nicht wirklich ein „Kampf“, denn Antioxidantien sind einfach nur EXTREM großzügig: sie geben nämlich „freiwillig“ das fehlende Elektron an die freien Radikale ab, sodass diese unschädlich werden.

Ja, auch Ananas enthält viele Antioxidantien – ganz klar ein Grund zum feiern!

Dein Rundumschutz von Innen und Außen

Bei Antioxidantien gilt die Regel: viel hilft viel! Neben der körpereigenen Produktion, ist es wichtig Antioxidantien auch über die Nahrung aufzunehmen. Dunkle Beeren, Nüsse, Karotten oder Brokkoli sollten deshalb regelmäßig auf Deinem Teller landen. So gar nicht Deins? Dann haben wir gute Nachrichten für Dich: auch Rotwein und dunkle Schokolade können nicht schaden – beides in Maßen natürlich 😉

Um die Wirkung der Antioxidantien zusätzlich zu verstärken kannst Du Pflegeprodukte verwenden, die von Natur aus Antioxidantien enthalten. Inhaltsstoffe wie Rosenwasser, Grüner Tee oder Grapefruitkernextrakt liefern Deiner Haut eine extra Portion Antioxidantien und SCHÜTZEN Dich vor vorzeitiger Hautalterung.

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Von Vanessa S.|2020-04-17T12:37:32+02:0011/02/2020|ELYSIAN Beauty Lexikon, Inhalts- & Wirkstoffe|

Autor: Vanessa S.

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